Løbeklubben er startet
Den 24. Marts startede løbeklubben. De løber hver mandag og onsdag fra klubhuset på overlade stadion kl 17.00. Hver onsdag efter løbet er der yderligere mulighed for individuel vejning og vejledning. Pris 350 kr.
Forfatter: IK Vest
Referat fra Generalforsamlingen den 10. februar 2014
FREMMØDTE: ca. 20 personer + hovedbestyrelsen 1. Valg af dirigent: Kaj Holmgaard 2. Beretninger ved formanden og udvalgsformændene: Formand: Mogens Jensen (Bjarne Larsen i formandens fravær) Fodbold: Jens Martin Nielsen Håndbold: Dorthe Engemann Gymnastik: Christina Qvesehl Floorball: Ingen mødt Motion: …
Referat fra Generalforsamlingen den 10. februar 2014 Read more »
Klubfest i IK. VEST
Kom og vær med til klubfest i IK. VEST, det sker lørdag den 12. april klokken 18.00. Der vil blive kåret årets fidus og årets spiller. Betaling ved tilmelding: Voksen 120 kroner. Barn (12 år), 60 kroner. Drikkelse skal købes …
Fodbold holder standerhejsning
Lørdag den 8. marts klokken 10, bliver der afholdt standerhejsning i Ranum. Nye som gamle spillere er velkommen, efterfølgende vil der blive serveret pølser i klublokalet.
Løb og Livsstil i den gamle skole
Lær Løb og Livsstil I samarbejde med IK Vest, gymnastikudvalget afholdes der uformel intro i Overlade Gamle Skole mandag, den 17. marts kl. 19 Lær at løbe og få gode råd om livsstil. Vi byder på løbetræning, kostråd, …