Idrætsklubben for Ranum og Overlade
Bolden triller i bedste velgående i pigeafdelingen i IK Vest Fodbold. Over 20 piger har siden sommerferien meldt sig i de rød/hvide farver. Det har betydet, at klubben nu stiller med to 7-mands pigehold. Pigerne træner sammen to gange om …
Så skal der igen spilles landspokal-håndbold i IK Vest. Kom og støt op om vores herrer, når de torsdag 23. september klokken 20.00 tager imod Støvring IF hjemme i Ranum Multikulturhus. Der skal god stemning og larm fra tilskuerpladserne til, …
Som noget helt nyt tilbyder IK Vest Gymnastik nu både Zumba, spinning og Step/styrke. Så har du lyst til at at prøve kræfter med nye motionsformer er disse nye tilbud måske noget for dig. Både Zumba og spinning er for …
Prøv kræfter med både Zumba, spinning og step/styrke Read more »
Nu skal der igen spilles basket i IK Vest. I den nye sæson er vi klar til at præsentere to nye hold. Årgang 97 – 98 og årgang 96 og op. Der trænes hver onsdag i Ranum Multikulturhus. Vi glæder …
Så er vi klar til en ny og frisk håndboldsæson. Micro starter i uge 36. Har du lyst til at spille håndbold, er du velkommen i IK Vest. Hver torsdag (første gang d. 9 september 2010) Kl. 16.30-17.30: Micro, piger …